Bodega Moves® (2018)

Kategorie: Gesundheit

Margot Steppe, BODEGA MOVES® Basic Lizenz Ifaa Akademie

BODEGA MOVES® hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und vital zu halten. Der Name steht für „Bodyworks meets Yoga“ und damit für ein funktionales Ganzkörperworkout. Im Fokus des Workouts stehen die funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparats. BODEGA MOVES® stärkt den Rücken, macht ihn stabil und belastbar. Durch die Integration des Power Yogas (Ujjai Atmung, Sonnengrüße, Entspannung am Ende der Stunde ect.) wird nicht nur der Körper, sondern auch der Geist mit neuer Energie versorgt. Die Stunde ist ideal für Menschen, die geistig und körperlich gefordert sind. 

Datum

11.04.–27.06.2018, 20:00–21:00 Uhr

Ort

Grund- und Mittelschule Furth - Turnhalle
Furth

Preis

€ 60,00

Mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Getränk

10 Einheiten á 60 Minuten jeweils Mittwoch von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr

Freie Plätze

2

Anmeldeschluss

08.04.2018

Anmeldung

Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist leider schon vorbei.
Bei Interesse bitten wir das VHS-Team unter Tel.-Nr.: 08704/9119-36 zu kontaktieren.


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